Авторизация
 
+2

Пять продуктов, которые несправедливо считаются вредными

Теги: продукты питания

Диетологи утверждают: далеко не от всех продуктов, считающихся вредными, стоит отказываться. Диетолог Скотт Хардинг составил список из 5 продуктов, которые вы можете употреблять, не боясь за свое здоровье.




Пять продуктов, которые несправедливо считаются вредными
По словам Хардинга, картофель, яйца и жирная пища  полезны для организма. Так, данные о повышении риска заболевания сердечно-сосудистой системы из-за холестерина, содержащегося в яйцах, являются преувеличенными, ведь его явно недостаточно, чтобы оказывать вредное влияние на здоровье. Кроме того, диетолог «реабилитировал» сливочное масло и маргарин. Что же касается картофеля, то несмотря на высокий гликемический индекс, он положительно влияет на полезные бактерии, содержащиеся в кишечнике. Не советует доктор и отказываться от жирных молочных продуктов. По его словам, умеренное их употребление поставляет организму необходимое число жиров.
Также ученый заступился и за орехи, которые обвиняют в излишней калорийности. Несмотря на это, они содержат полезные жиры и витамин В6, поэтому небольшое количество орехов также не повредит.


Имя:*
Комментарий:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
img
color
|
hide
quote
translit
youtube
 
 
 
Мы первый развлекательный портал который платит за новости. Для поддержания портала и пользователей, отключите пожалуйста Adblock.
X