Авторизация
 
0

Готовы выживать? 17 продуктов для выживания в непредвиденных ситуациях

Теги: Чрезвычайная ситуация, выживание, еда, запас, продукты, советы, стихийное бедствие

Вне сомнений, мы не хотим попасть в непредвиденную ситуацию, но правило "предупрежден - значит вооружен" никто не отменял, а запасливость - хорошая черта. Проверьте кухонные шкафы - если у вас есть эти 17 продуктов, поздравляем. У них большой срок хранения, они полезны и питательны, и здорово выручат в "черный день".


1. Сухофрукты
Сухофрукты содержат больше биологически активных веществ даже по сравнению со свежими фруктами. В них содержится кальций, магний, железо и другие ценные вещества. Полезный перекус.
Готовы выживать? 17 продуктов для выживания в непредвиденных ситуациях

2. Крекеры
В составе крекеров преобладают углеводы, которые насыщают организм энергией. Только хранить их нужно, конечно же, в сухом закрытом месте.


3. Ореховый микс
Смеси из орехов, семечек, сухофруктов тоже хороши, они не скоропортящиеся и питательные. Каждый сорт орехов обладает запасом полезных веществ, витаминов и минералов.


4. Арахисовая паста
Арахисовая паста – высококалорийный и очень питательный продукт. Богата белком и полиненасыщенными жирными кислотами, которые жизненно необходимы каждому человеческому организму.

Готовы выживать? 17 продуктов для выживания в непредвиденных ситуациях

5. Консервированные овощи и фрукты
Что касается консервов: у них большой срок годности и они не требуют особых условий хранения, и поэтому становятся вашим лучшим другом на случай бедствия.


6. Консервированные супы - сюда же


7. Без комментариев
Кроме мясных консервов, пригодятся и рыбные.


8. Батончики-мюсли из сухофруктов и орехов
Отличный перекус: утолит голод, зарядит энергией, и хранится долго и неприхотливо.
Готовы выживать? 17 продуктов для выживания в непредвиденных ситуациях


9. Кофе
Польза кофе доказана уже множеством исследований. Также эксперты указывают: кофе в случае ЧП всегда можно продать или обменять на что-то полезное. Кроме того, хранить кофе в крайнем случае можно в морозилке.
Готовы выживать? 17 продуктов для выживания в непредвиденных ситуациях


10. Сахар, соль и перец
Не обойтись без стандартного набора специй, которые облегчат жизнь при готовке блюд.


11. Спортивные напитки
Не лучший вариант на каждый день, здесь нужно знать меру. Такие напитки неприхотливы в хранении: их не нужно хранить в холодильнике. Содержащиеся в них электролиты предотвращают обезвоживание организма, а углеводы - дают энергию и поддерживают уровень глюкозы в крови.


12. Питьевая вода
Вода нужна для нашего организма, приготовления еды и гигиенических нужд. Больше - лучше.


13. Детское питание
Эксперты добавляют в список выживальщика и детское питание, представленное в широчайшем ассортименте на любой вкус. Каши, пюре, консервы - вкусно, и готовить не нужно.
Готовы выживать? 17 продуктов для выживания в непредвиденных ситуациях


14. Морская капуста и хлорелла
На заметку. Морская капуста и хлорелла считаются сверхполезными и представляют собой кладезь питательных веществ!


15. Крупы
Крупы - лучшие друзья настоящего выживальщика. Хранить крупы рекомендуется в больших пластиковых бутылках или банках.
Готовы выживать? 17 продуктов для выживания в непредвиденных ситуациях


16. Витамины
Различные болезни - одна из бед, которые подстерегают нас в аварийной ситуации. Помимо базовой аптечки, советуют запастись комплексами витаминов: нашему организму требуется поддержка, особенно при физических и эмоциональных нагрузках.

17. Вяленое мясо
Важным элементом комплекта для выживания называют валяное мясо, которое можно приготовить в домашних условиях. Вкусный продукт с полезными веществами, и к тому же - длительного хранения.



Имя:*
Комментарий:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
img
color
|
hide
quote
translit
youtube
 
 
 
Мы первый развлекательный портал который платит за новости. Для поддержания портала и пользователей, отключите пожалуйста Adblock.
X