-1

Каша, помогающая сбрасывать килограмм в день

Теги: диета

Каша, помогающая сбрасывать килограмм в день
Диетологи рекомендуют всем желающим сбросить лишние килограммы с помощью гречневой каши. Гречневая диета решает сразу две задачи — эффективное избавление от избыточного веса и отсутствие вреда для здоровья. 
Минус у гречневой диеты все-таки есть и он заключается в ее монотонности. Тем людям, которые привыкли разнообразно питаться, будет очень сложно кушать несколько дней подряд одну гречку. 

Принцип гречневой диеты заключается в том, что кашу нужно не просто варить с маслом и солью, а запаривать с вечера в горячей кипяченой воде. Вам понадобится всего 1 стакан сухой гречки и 2 стакана кипятка. Накройте кастрюлю полотенцем или одеялом и спокойно ложитесь спать. Утром у вас уже будет готовая гречка, но солить или добавлять сливочное масло не рекомендуется. 

Таким образом человек может потерять 7 килограммов всего за одну неделю. 


  • metro
  • 12 октября 2017 03:20
1) Не потеряет 7 кг. 2) А то что потеряет - быстро потом наберет. 3) Ни один диетолог(настоящий, с образованием) в мире не посоветует такого рода диеты - "модные", их только советуют на соответствующих ресурсах и каждый год они меняются(в прошлом веке люди пили ртуть, чтобы похудеть - ну так считалось, так и диеты - только для трафика придумываются).
Имя:*
Комментарий:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
img
color
|
hide
quote
translit
youtube

 
 
 
Мы первый развлекательный портал который платит за новости. Для поддержания портала и пользователей, отключите пожалуйста Adblock.
X