Авторизация
 
0

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

Теги: вес, девушка, истории, похудение, преображение, результат, фото

Мириам Роке никогда не страдала худобой, но после окончания школы ее вес начал расти и очень стремительно. Уже в 23 года в ней было 45 кг лишнего веса. Когда девушка стала задыхаться во сне, а ее вес перевалил за 100 кг при росте 152 см, она решила кардинально изменить образ жизни. Мало кто верил в успех Мириам, но ей удалось преобразиться!


"После окончания школы я стала набирать вес, к 23 годам во мне было 45 кг лишнего веса", - рассказывает Мириам Роке


"Когда я уже весила 100 кг при росте 152 см и едва дышала ночью, я поняла, что нужно что-то менять. Начинала я с малого"


"После раннего подъема я выходила на прогулку на 45-60 минут. Стала отказываться от вредной пищи"


"Полагала, результат будет заметен уже через пару недель. Но меня ждало разочарование. Тогда казалось, будто я никогда не достигну своей цели"


"Первые два месяца были ужасными, ведь я привыкла есть в любое время"


Девушка не испытывала голода, но рука так и тянулась к еде


Постепенно она привыкла к новому режиму питания и увидела на весах минус 4,5 кг


"Моя цель состояла в том, чтобы похудеть до 72 кг, но, достигнув ее, я захотела сбросить еще больше"


"Мне удалось похудеть до 50-52 кг, это уже было слишком, я выглядела слишком хрупкой, поэтому подключила силовые тренировки"


"Поначалу мне было страшно: я стала набирать вес, но при этом влезала в свою одежду (это был набор мышечной массы)"


"Я научилась правильно питаться и держу свой вес, несмотря на уверения многих, что я с лихвой верну прежние килограммы"


"Теперь я суперактивна, мой рацион на 90% состоит из суперчистой пищи"


"Кто бы мог подумать, что я буду наслаждаться здоровым образом жизни"


"Главное - никогда не сдаваться!"



Имя:*
Комментарий:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
img
color
|
hide
quote
translit
youtube
 
 
 
Мы первый развлекательный портал который платит за новости. Для поддержания портала и пользователей, отключите пожалуйста Adblock.
X