Уважаемые посетители!
В настоящее время на нашем сайте осуществляются технические работы, необходимые для оптимизации работы, поэтому возможны проблемы с доступностью сайта.
Приносим извинения за предоставленные неудобства.
+3

Китайцы заменили утреннюю пробежку «ползанием»

Теги: Китай, зарядка, Утро, упражнение

Китайцы заменили утреннюю пробежку «ползанием»


В китайском городе Чжэнчжоу (провинция Хэнань) в последнее время набирает популярность новый способ фитнеса.

Китайцы заменили утреннюю пробежку «ползанием»


Каждое утро группа людей самого разного возраста — от молодежи до стариков — «ползает» по дорожкам местного парка, опираясь на все четыре конечности. Большинство из них надевает при этом на руки перчатки, чтобы ладони оставались чистыми.

Китайцы заменили утреннюю пробежку «ползанием»


Как утверждают «ползуны», такой способ передвижения чрезвычайно полезен для их здоровья, так как способствует расслаблению, нормализации давления и избавлению от болей в шее и спине.
Как рассказал врач местной больницы, «ползание», имитирующее способ передвижения четвероногих животных — очень древний метод оздоровления, он зародился еще во времена правления династии Хань (206 год до н.э.— 220 год н.э.). Благодаря переносу и равномерному распределению веса тела между всеми четырьмя конечностями ослабляется давление на позвоночник, что облегчает боли в спине. Кроме того, подобный способ передвижения позволяет задействовать мышцы, которые в обычной ситуации никогда не работают.


Имя:*
Комментарий:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
img
color
|
hide
quote
translit
youtube

 
 
 
Мы первый развлекательный портал который платит за новости. Для поддержания портала и пользователей, отключите пожалуйста Adblock.
X