Авторизация
 
+1

Пита с хумусом, курицей и нежным луком

Теги: животные, радость, гифки, встреча

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


Если вы любите хумус и питы, то это блюдо придется вам по вкусу. Готовится просто и быстро, исчезает мгновенно.

Для приготовления двух порций нам понадобятся:

• 2 питы,
• 1 куриное филе,
• 1-2 розовых помидора,
• пучок шпината,
• 3-4 ст.л. хумуса,
• 1 большая красная луковица,
• сок лимона,
• 1 ч.л. сумаха.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


1. Курицу отвариваем на пару.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


2. Пока она готовится, маринуем лук. Из лимона выжимаем сок.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


3. Лук режем полукольцами.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


4. Заливаем лук лимонным соком и перемешиваем, сдавливая лук руками. Периодически повторяем.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


5. Помидоры режем кольцами.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


6. Куриное филе режем произвольно.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


7. На сухой сковороде или гриле прогреваем питы 1-2 минуты с каждой стороны.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


8. Теплые питы смазываем хумусом. Сверху выкладываем шпинат и помидоры.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


9. Поверх томатов выкладываем курицу и лук. Посыпаем сумахом.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком


Подаем к столу.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком




Имя:*
Комментарий:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
img
color
|
hide
quote
translit
youtube
 
 
 
Мы первый развлекательный портал который платит за новости. Для поддержания портала и пользователей, отключите пожалуйста Adblock.
X