0

УПРАЖНЕНИЯ ОТ ДЕДУШКИ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ФИТНЕСА

Теги: русские силачи

Подъем по винтовой лестнице к куполу церкви с двухпудовыми гирями на ногах — такую тренировку ежедневно выполнял российский борец и цирковой атлет Георг Гаккеншмидт, чтобы накачать ноги. Завсегдатаям тренажерных залов знакомо упражнение под названием «гакк-присед». Его тоже придумал Гаккеншмидт еще в самом начале 20-го века. Он приседал по 50 раз с пятидесятикилограммовой штангой на плечах. Силач делал невероятные вещи: одной рукой выжимал штангу весом 122 кг, поднимал на борцовском мосту вес 145 кг. 
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ДЕДУШКИ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ФИТНЕСА
Скрещенными за спиной руками Георг поднимал из глубокого приседа 86 кг. В юности Георг поставил перед собой невероятную цель стать самым сильным человеком в мире. И он достиг её, завоевав титулы чемпиона мира по борьбе и мирового рекордсмена по тяжелой атлетике. Георга Гаккеншмидта называли «русским львом» и «самым сильным человеком рубежа веков».


Имя:*
Комментарий:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
img
color
|
hide
quote
translit
youtube
 
 
 
Мы первый развлекательный портал который платит за новости. Для поддержания портала и пользователей, отключите пожалуйста Adblock.
X