+1

Поместите эти 3 ингридиента в утренний кофе!

Теги: утренний кофе, полезные ингридиенты

Добавьте некоторые простые ингредиенты в вашу обычную чашку кофе. Это поможет улучшить ваш метаболизм, сжечь больше калорий и расплавить жир, от которого ваше тело просто не может избавиться.
Поместите эти 3 ингридиента в утренний кофе!
Корица
Корица известна своими мощными целебными свойствами, является антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами. Эти свойства помогают бороться с инфекциями и воспалением в организме. Корица помогает снизить уровень сахара в крови, что в свою очередь, помогает уменьшить процесс потери веса. Есть два вида корицы: Кассия и Цейлон. Лучше использовать Цейлон.

Кокосовое масло

Кокосовое масло — это здоровый жир. В то время как большинство жиров содержат жирные кислоты, кокосовое масло состоит из средней цепи жирных кислот, которые метаболизируют по-другому. Они направляются прямо в печень из пищеварительного тракта. Эти жиры либо превращаются в кетоновые тела или используются для получения энергии сразу же. Кокосовое масло способствует повышению обмена веществ и расхода энергии. Это приводит к сжиганию жира.

Мед

Мед содержит сахар. Для того, чтобы переварить сахар, наш организм использует сохраненные витамины и минералы, которые необходимы для растворения жиров. Это помогает уменьшить количество витаминов и минералов в организме. Мед содержит питательные вещества, в том числе железо, натрий, калий, фосфор, цинк и кальций. Они помогают поддерживать баланс между сахаром и питательными веществами. Он также содержит фолат, ниацин, рибофлавин, витамин С и витамин B6. Исследование говорит, что мед может уменьшить уровень холестерина в организме, снизит нагрузку на сердце и позволяет людям вести более активную и здоровую жизнь. Используйте сырой, нефильтрованный, непастеризованный органический мед для достижения наилучших результатов.

Ингредиенты:

1 чайную ложку корицы
3/4 чашки кокосового масла
1/2 стакана меда

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты вместе, пока вы не получите однородную смесь.
Храните его в плотно закрытой чашке.
Использование:
Когда вы нальете свежую чашку кофе по утрам, добавьте 1-2 чайные ложки приготовленной смеси в горячий кофе.
Перемешайте и выпейте!


  • Dinka
  • 16 февраля 2017 13:06
Мёд в горячий кофе - это 5 с плюсом. О полезных свойствах можно забыть
Миф о так называемой опасности нагретого меда основывается на том, что при нагревании выделяется оксиметилфурфурол или ОМФ. В мёде источником ОМФ является фруктоза. При нагревании она распадается, и выделается некоторое количество ОМФ. При этом важно заметить, что ОМФ присутствует во всех сладких продуктах, которые нагревались в процессе изготовления: конфетах, варенье, бисквитах, кофе, сладкой газированной воде и многом другом.

При этом ГОСТ определяет предельное содержание ОМФ в меде - не более 25 мг/кг, а содержание ОМФ, например, в газировке может достигать 300-350 мг/л, а в жареном кофе аж до 2000 мг/кг. Но даже в таких концентрациях ОМФ абсолютно безопасен для человека.

Говоря про мёд можно ответственно заявить – даже если вы его вскипятите, вам не удастся достичь такой концентрации ОМФ, чтобы она стала опасна для организма.
  • Dinka
  • 16 февраля 2017 17:38
Уважаемая Елена, так много букаф ниАчём. Разве я вела речь о вреде? Отнюдь! Об отсутствии пользы речь, так как при нагреве до около 40 градусов мед полностью утрачивает все свои полезные свойства. Это известно с незапамятных времён
А зачем нагревать? Или вы пьете кипяток?
  • Dinka
  • 17 февраля 2017 10:55
Цитата: karmapema
А зачем нагревать?

Из темы:
Когда вы нальете свежую чашку кофе по утрам, добавьте 1-2 чайные ложки приготовленной смеси в ГОРЯЧИЙ КОФЕ.
Перемешайте и выпейте!

Кипяток - это 100 градусов. Да, я пью кофе горячим, градусов 60-65
Горячий кофе - понятие субъективное, восприятие температуры у всех разное. Да и кто мешает вам пить не такой горячий кофе, если с медом можно и остудить слегка.
Имя:*
Комментарий:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
img
color
|
hide
quote
translit

 
 
Мы первый развлекательный портал который платит за новости. Для поддержания портала и пользователей, отключите пожалуйста Adblock.
X